My yoga journey

2010年因為瘠柱側彎而接觸瑜伽，正因為自身身體的局限，所以更加明白每個學生的獨特性，尤其有傷患的學生在練習時所遇到的問題和心理上的需要。
希望可以透過自身經歷，為身體有不同需要的學生，於瑜伽練習時以同理心提供適當的指導令不同人都能感受瑜伽的美好，而沒有因為自身的局限而卻步。
瑜伽不是競技，也不是式子的技能降鎖。而是透過每一個呼吸和式子的練習，感受自己與身體的連結，從而了解自己的一個美好過程。
我希望每個跟你們的相遇，都是一個個可以跟你們分享這份美好的獨特旅程。
期待每個跟你們在瑜伽上的美好約會。Namaste 🧘🏻

瑜伽資歷:
▫️RYT200 Yoga Alliance International
▫️100hrs Yoga Therapy Teacher Training
▫️85hrs Pre & Post Natal Yoga Teacher Training
▫️30hrs Yoga Nidra Teacher Training
▫️25hrs Physio x Yoga Therapist Certificate
▫️16hrs Yoga Wheel Teacher Training
▫️Certified Singing Bowl Practitioner
▫️Reiki / Hands Healing Practitioner 

課堂特色:
▫️教學著重呼吸和身體的連結，希望令學生明白如何透過呼吸，和不同的式子去了解自己的身體和內在的感受，而並非單純地練習不同的瑜伽動作去技能解鎖。
▫️課堂著重身體和呼吸的平衡，希望學生透過每一次的瑜伽練習，可以放鬆身心，而且更了解自己。
▫️每堂逐次收費，沒有套票點數捆綁。

瑜伽課堂應該是輕鬆放鬆，並非為你生活加添另一組捆綁壓力。